LEANBODYを契約して1週間ちょっと経ったりんめ（＠ri_n_me）です。
若干今更感がありますが、LEANBODYを本格的に始める前に写真とサイズを測ったのでこのページにまとめておきたいと思います。
上の広告を見て、2週間無料体験と12ヶ月プランと迷ったのですが（1ヶ月プランより12ヶ月プランのほうがお得）
まあどうせなら長期で頑張ろう！ということでいきなり12ヶ月プランを申し込んでみました。1日30分ですが一応続いています。
LEANBODYに入会した理由・感じたメリットデメリットはこちらから↓
目次
LEANBODYスタート時の体型記録
備忘録として記録しておきます！
契約したのは11月17日？とか18日？とかでしたが、毎日30分程度のまとまった時間を撮ってやり始めたのは11月23日から。
これからがんばるぞ！という意気込みをこめて、11月23日に体型写真撮影・サイズを測りました。
LEANBODYスタート時の体型写真
1枚に 前向き・横向き・後ろ向きとまとめました。
今まで気が向いたら比較画像を作っていたのですが、けっこう手間＆面倒だったので、今後は毎回1枚にまとめていこうと思います！
その方が後々比較もしやすそうだし、なによりたぶん楽（笑）
身体をかがめたりなどして、ぜい肉がより目立つような角度で「衝撃写真」も自分への戒め用に撮りましたが…お肉がすごすぎて強いグロさも感じるのでとてもブログに載せられるものではありませんでした…＾＾；
LEANBODYスタート時の全身サイズ記録
測定日：2020.11.23
| 身長 | 162 |
|---|---|
| 体重 | 59.1 |
| バスト | 93 |
| ウエスト | 76 |
| ヒップ | 94 |
| 太もも | 58 |
| ふくらはぎ | 36 |
| 足首 | 23 |
| 二の腕 | 28 |
| ウエストヒップ比 | 0.81 |
太もも、四捨五入で60…？？
下手したらスリムな人のウエストと同じくらいあるのでは…？しかも太ももだからそれが2つもついている……
サイズも変わっているのかな？これからどう変わっていくか楽しみです♪
現在LEANBODYを使って行っているエクササイズ
令和版ビリーズブートキャンプ（英語版）をやっています！
もともとDVD版でやっていた私としてはなんとなく英語のほうがしっくりくるのでオリジナル英語版を選んでいるのですが、日本語吹き替え版もあります♪
現在私は、上記英語版ビリーズブートキャンプから
- Lesson1 35min 脂肪燃焼‐やる気アクセルを踏もう
- Lesson2 32min お腹の脂肪燃焼‐お腹を絞って燃やせ
- Lesson3 31min 脚＆お尻‐ミッション下半身を変える
- Lesson4 33min 二の腕＆上半身‐ハミ肉にサヨナラ
の4つのレッスンのうち1つ毎日気分で選んでやっています。
令和版ビリーズブートキャンプはLesson7まであるのですが、後半は飽きたころにやろうと思っています（途中で絶対飽きそうなので…）
とりあえず飽きるまでは1~4を適当に選んでやってみるつもりです。
ちなみに令和版ビリーズブートキャンプのイメージはこんな感じ（youtubeのショートバージョンです。興味のある方はよければやってみてください）
LEANBODYは2週間お試し無料体験ができる
ちなみに、LEAN BODYは2週間お試しで無料体験ができます。
- 2週間でおなか引き締め
- 2週間で骨盤矯正ストレッチ
- 7日間で脂肪燃焼
- 7日間で全身引き締め
などの短期集中メニューも多いので、とりあえず1～2週間だけダイエットがんばりたい！という方には2週間お試し体験は取っ掛かりやすそうな気がします。
※2週間お試し無料体験は他のキャンペーンなどと併用はできないようです。
（しかし私もまだ2週間は継続できていませんので、また2週間続いたら身体がどんな風に変わったかこのブログやTwitterでお知らせしていきたいと思います♪）
とりあえず2週間はビリーをがんばります！
LEANBODYには400以上のプログラムがある…そうなのですが、今ほとんどビリーズブートキャンプしかやっていないので、もったいないような気もしています＾＾；
でも、私の中で効いている気がするからもうしばらくビリーズブートキャンプメインでいこうかな。（30分でレッスン終わり、という時間も気軽で短すぎもなくちょうどいいんですよね～）
2週間終わったら、
- 週末のみビリーズブートキャンプ以外のプログラムをやる
- 気が向いた日はビリーズブートキャンプ以外のプログラムをやる
などしていろいろなエクササイズを試してみたいです。
このブログに「LEANBODYレポ」というカテゴリを作ったので、またぼちぼち埋めていきたいです♪
また開始2週間したら体型写真とサイズを測って比較したいです。がんばります！
LEANBODYに入会した理由・感じたメリットデメリットはこちらから↓
【2021.1月追記】
年末年始でサボってしまい再スタートしました！盛大に太ってました！またがんばります！
