ダイエット遺伝子検査キットをやってみた結果と感想(食事編)
LEANBODYレポ

【LEANBODY】ビリー目当てで入会!使って数日の感想メリットデメリット

ゆるくダイエット中のりんめ(@ri_n_me)です。

ダイエットもモチベーションが低い状態をずっとさまよっていて、これじゃまずいな…と思い、数日前勢いでLEANBODY(リーンボディ)に入会してみました!

LEANBODY(リーンボディ)に入会してみた

ほぼ勢いで入会!

そもそもLEANBODYって何?

LEAN BODYとは…日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス。有名インストラクターが多数在籍していて、400以上のプログラムが展開されています。

りんめ
りんめ
オンラインフィットネスは自宅からスマホやパソコンなどを使って気軽にエクササイズができるサービス。おうちで自分のペースで利用できます。こんなサービスが出るなんて便利な世の中になりましたね~

あちこちで広告を見るなあとは思っていたのですが、内容を見てみたらなかなかよさそうだったので、勢いで申し込みました。

ジム行けるほど時間もお金も気力もないし、オンラインでできるならいいかなと(あとなにより安い…)

LEANBODYに入会した理由

ほぼ勢いですが勢い以外の理由として…

私、妊娠する前にビリーズブートキャンプでダイエット成功したことがあったんです(旧DVD版のビリーズブートキャンプを3ヶ月続けて65キロほど→56キロになりました)

(以下リンクは過去の栄光ですが)本当に毎日のビリーズブートキャンプは私には効果てきめんでした。

ダイエットの効果はいつから?ダイエットビフォーアフター写真で検証! こんにちは。 りんめ(@ri_n_me)です。 ダイエットを始めて、どれくらいで見た目が変わるか気になったことはあり...

なので、産後ダイエットもビリーズブートキャンプで…と思っていたのですが、実際息子が産まれてからはバタバタで1時間がっつり時間をとるのは体力的にも精神的にも難しくて。

りんめ
りんめ
自由時間がぐっと減ったので1時間をトレーニングに費やすと息抜きの時間が本当になくなるし、毎日支援センターや公園にたくさん行くから長い時間運動すると単純に体力と気力が持たない…

なんかいい動画ないかなと思いながら探し、3ヶ月ほどいろいろな動画を転々とし続け63.5キロから57キロ台まできました!

しかし…だんだんとなんとなくモチベーションが下がってダイエットがなあなあになってしまってきてここ数カ月は59キロ周辺をさまようように…

でも1時間もビリーDVDの時間とれないし、どうしたものかと考えていましたが、急に

りんめ
りんめ
たしかLEANBODYに令和版ビリーズブートキャンプがあった気がする…あっこれ調べたらDVD版より時間短い!1時間は無理でも30分ならいけそう(まあ続けられそうもなかったら他の動画やろーっと)

と思いつき、勢いで入会。

お目当てはこれです!

2週間無料体験と12ヶ月プランと迷ったのですが(1ヶ月プランより12ヶ月プランのほうがお得)

まあどうせなら長期で頑張ろう!ということでいきなり12ヶ月プランを申し込みました。

ちなみに令和版ビリーズブートキャンプのイメージはこんな感じ(youtubeのショートバージョンです)

LEANBODYを使ってみた感想

LEAN BODYを開いてまず思ったのは、

「動画の数が本当に多い!」

筋トレやダンスエクササイズ以外にもマッサージやヨガ、ストレッチ、ピラティスなど…

そしてその大カテゴリーの中も細かくシリーズごとに分かれていたりして見ているだけで面白い。

マタニティヨガ、産後ママのダイエットなんかもありました!え~~!!!こんなのあったならもっと早く知りたかった…

12ヶ月のプラン期間中に第二子妊娠したら解約かなと思っていましたが、これがあるならそのままにしておいてもよさそう(気が早い)

LEANBODYのデメリット

シリーズものの筋トレなどをやっていると、動画が1つ終わると自動で次の動画が再生されて履歴に残ってしまうこと。そして履歴が消せないことですかね…。

履歴をスクショしてTwitterで運動記録したい私としては地味にデメリット。(こんな感じで記録しています)

あと検索機能がもう少し充実すれば嬉しいな~。何分から何分の動画、とかって検索したいです。

LEANBODYのメリット

  • とにかく動画が多くて飽きることはなさそう
  • 広告が出ないのでストレスがない
  • 毎月のワークアウト記録が自動で記録されるからモチベが保てそう
  • 短期集中メニューも充実していてイベント前にもよさそう
  • 自分に合ったプログラムを探してくれる機能が便利

ここらへんのメリットの方が大きそうなので、まあデメリットはそんなに気にならないかな?

あと個人的には30分版ビリーズブートキャンプがたくさんあるのがうれしい(続けたい)

メリットやデメリットはもっと使い込んでいったらはっきり明らかになるかな?と思うので、またある程度使ったらちゃんと記事にしたいと思います!

LEANBODYは2週間お試し無料体験ができる

ちなみに、LEAN BODYは2週間お試しで無料体験ができます。

りんめ
りんめ
他のキャンペーンなどと併用はできないようですが、とりあえず1~2週間だけダイエットがんばりたい!という方には2週間お試し体験めちゃくちゃよさそうです!

というのも、LEANBODYには短期ダイエットにも最適な「チャレンジ」という機能があるのです。

これはいわゆる短期集中メニューが多く、決められた期間で決められた運動をするコース。

たとえば

  • 2週間でおなか引き締め
  • 2週間で骨盤矯正ストレッチ
  • 7日間で脂肪燃焼
  • 7日間で全身引き締め

などあります。

以下画像はLEANBODYで「気になる部位…全身」を選択し、「チャレンジ」を検索した結果。

これは一部でまだまだかなりの数があります!選び放題で迷う…

合わなければお試し期間内に退会することもできるので、短期集中して頑張ろうという方にはおすすめです。

ダイエット動画ももちろん豊富なのですが、それ以外にも小顔マッサージデトックス肩こり改善など想像以上にいろいろな動画がありました。

ビリーズブートキャンプのショートバージョンもあってびっくり。

個人的に驚いたのはマタニティヨガ産褥体操です。これ結構需要あるんじゃないかなぁ…。

りんめ
りんめ
400以上のプログラムがあるので、どんなものがあるのかな?と気になっている場合はのぞいてみるのもいいかもしれません。

LEAN BODY公式サイトをチェック

今後はいろいろなレッスン動画を試してみたい

もともとはビリーズブートキャンプしかしない予定でしたが、いろいろあって楽しいので結局あちこちに手を出しています。

  • 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 【オリジナル英語】令和版 ビリーズブートキャンプ
  • 桃尻トレーニング
  • 7days #2020チャレンジ
  • lilyの小顔マッサージ

ここらへんをちょこちょこ手を出しました。

それぞれいろいろな感想を持ったので、ある程度レッスンが進んだら備忘録がてら各種動画の感想もまた追い追い追加して行ければなと思います!

(そのためにこのブログに「LEANBODYレポ」というカテゴリを作りました。作ったからにはいろいろ試してどんどん書いていきたいと思います)

りんめ
りんめ
主に進めていきたいのはやはりビリーズブートキャンプかな。。1年コースで申し込んだので1年かけてがんばりたいと思います!

今週中にサイズ測定と写真撮影もできたらいいな…。ぼちぼちがんばります。