ゆるくダイエット中のりんめ（＠ri_n_me）です。
ダイエットもモチベーションが低い状態をずっとさまよっていて、これじゃまずいな…と思い、数日前勢いでLEANBODY（リーンボディ）に入会してみました！
目次
LEANBODY（リーンボディ）に入会してみた
ほぼ勢いで入会！
そもそもLEANBODYって何？
LEAN BODYとは…日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス。有名インストラクターが多数在籍していて、400以上のプログラムが展開されています。
あちこちで広告を見るなあとは思っていたのですが、内容を見てみたらなかなかよさそうだったので、勢いで申し込みました。
ジム行けるほど時間もお金も気力もないし、オンラインでできるならいいかなと（あとなにより安い…）
LEANBODYに入会した理由
ほぼ勢いですが勢い以外の理由として…
私、妊娠する前にビリーズブートキャンプでダイエット成功したことがあったんです（旧DVD版のビリーズブートキャンプを3ヶ月続けて65キロほど→56キロになりました）
（以下リンクは過去の栄光ですが）本当に毎日のビリーズブートキャンプは私には効果てきめんでした。
なので、産後ダイエットもビリーズブートキャンプで…と思っていたのですが、実際息子が産まれてからはバタバタで1時間がっつり時間をとるのは体力的にも精神的にも難しくて。
なんかいい動画ないかなと思いながら探し、3ヶ月ほどいろいろな動画を転々とし続け63.5キロから57キロ台まできました！
しかし…だんだんとなんとなくモチベーションが下がってダイエットがなあなあになってしまってきてここ数カ月は59キロ周辺をさまようように…
でも1時間もビリーDVDの時間とれないし、どうしたものかと考えていましたが、急に
と思いつき、勢いで入会。
お目当てはこれです！
2週間無料体験と12ヶ月プランと迷ったのですが（1ヶ月プランより12ヶ月プランのほうがお得）
まあどうせなら長期で頑張ろう！ということでいきなり12ヶ月プランを申し込みました。
ちなみに令和版ビリーズブートキャンプのイメージはこんな感じ（youtubeのショートバージョンです）
LEANBODYを使ってみた感想
LEAN BODYを開いてまず思ったのは、
「動画の数が本当に多い！」
筋トレやダンスエクササイズ以外にもマッサージやヨガ、ストレッチ、ピラティスなど…
そしてその大カテゴリーの中も細かくシリーズごとに分かれていたりして見ているだけで面白い。
マタニティヨガ、産後ママのダイエットなんかもありました！え～～！！！こんなのあったならもっと早く知りたかった…
12ヶ月のプラン期間中に第二子妊娠したら解約かなと思っていましたが、これがあるならそのままにしておいてもよさそう（気が早い）
LEANBODYのデメリット
シリーズものの筋トレなどをやっていると、動画が1つ終わると自動で次の動画が再生されて履歴に残ってしまうこと。そして履歴が消せないことですかね…。
履歴をスクショしてTwitterで運動記録したい私としては地味にデメリット。（こんな感じで記録しています）
今日の運動
本日もリーンボディ📝
真ん中のはやってない（終わった後ほっといたら再生しちゃっててて閲覧履歴に残ってしまった…😂）
顔のマッサージもある！色々あってたのしい！ビリーは腹筋メインでした〜 pic.twitter.com/87JK2cvG4Y— りんめ@11月目標57.7㎏ (@ri_n_me) November 17, 2020
あと検索機能がもう少し充実すれば嬉しいな～。何分から何分の動画、とかって検索したいです。
LEANBODYのメリット
- とにかく動画が多くて飽きることはなさそう
- 広告が出ないのでストレスがない
- 毎月のワークアウト記録が自動で記録されるからモチベが保てそう
- 短期集中メニューも充実していてイベント前にもよさそう
- 自分に合ったプログラムを探してくれる機能が便利
ここらへんのメリットの方が大きそうなので、まあデメリットはそんなに気にならないかな？
あと個人的には30分版ビリーズブートキャンプがたくさんあるのがうれしい（続けたい）
メリットやデメリットはもっと使い込んでいったらはっきり明らかになるかな？と思うので、またある程度使ったらちゃんと記事にしたいと思います！
LEANBODYは2週間お試し無料体験ができる
ちなみに、LEAN BODYは2週間お試しで無料体験ができます。
というのも、LEANBODYには短期ダイエットにも最適な「チャレンジ」という機能があるのです。
これはいわゆる短期集中メニューが多く、決められた期間で決められた運動をするコース。
たとえば
- 2週間でおなか引き締め
- 2週間で骨盤矯正ストレッチ
- 7日間で脂肪燃焼
- 7日間で全身引き締め
などあります。
以下画像はLEANBODYで「気になる部位…全身」を選択し、「チャレンジ」を検索した結果。
これは一部でまだまだかなりの数があります！選び放題で迷う…
合わなければお試し期間内に退会することもできるので、短期集中して頑張ろうという方にはおすすめです。
ダイエット動画ももちろん豊富なのですが、それ以外にも小顔マッサージやデトックス、肩こり改善など想像以上にいろいろな動画がありました。
ビリーズブートキャンプのショートバージョンもあってびっくり。
個人的に驚いたのはマタニティヨガと産褥体操です。これ結構需要あるんじゃないかなぁ…。
今後はいろいろなレッスン動画を試してみたい
もともとはビリーズブートキャンプしかしない予定でしたが、いろいろあって楽しいので結局あちこちに手を出しています。
- 【吹き替え】令和版 ビリーズブートキャンプ
- 【オリジナル英語】令和版 ビリーズブートキャンプ
- 桃尻トレーニング
- 7days #2020チャレンジ
- lilyの小顔マッサージ
ここらへんをちょこちょこ手を出しました。
それぞれいろいろな感想を持ったので、ある程度レッスンが進んだら備忘録がてら各種動画の感想もまた追い追い追加して行ければなと思います！
（そのためにこのブログに「LEANBODYレポ」というカテゴリを作りました。作ったからにはいろいろ試してどんどん書いていきたいと思います）
今週中にサイズ測定と写真撮影もできたらいいな…。ぼちぼちがんばります。
