こんにちは、りんめです。
ダイエットを再開しようと昔作ったブログを立ち上げたのですが
あんまり…やる気が…ない…ので
とりあえずサイズを測って危機感を奮い立たせることにしました＆
ダイエット成功したら…のご褒美を決めてモチベーションを上げることにしました。
目次
危機感を奮い立たせるために現在の全身サイズを記録
身長161センチ～162センチくらい（健康診断で毎年多少変わります）
- 体重 66kg（65.95kg）
- 体脂肪 34.4%
- BMI 25.1
- バスト 98
- アンダーバスト 85
- ウエスト 84
- へそ周り 95
- ヒップ 100
- 太もも（左） 58
- ひざ上（左） 42
- ひざ下（左） 36
- ふくらはぎ（左） 38
- 足首（左） 24
- 二の腕（左） 31
やばい気しかしないです。1週間後くらいにまたはかります…写真もこっそり撮っておきます。いつかビフォーアフターしたい。
モチベーションアップのためのご褒美を設定
モチベーションアップのための体重的な目標を設定し、クリアごとのご褒美を決めます。
- 第一目標：65㎏を切って1週間キープ
- 第二目標：62kgを切って1週間キープ
- 第三目標：60㎏を切って1週間キープ
最終的には産前の56㎏に戻りたいところですが…
遠すぎる道のりなので、とりあえずこの3つを掲げておきます。
第一目標のご褒美：気になっていた電気シェーバーを買う
妹が持っていて「これいいよ！」と言っていたボディシェーバーが欲しいです。
そんなに高いものじゃないので今買えばいいのですが…65㎏切って1週間キープは「ちゃんとがんばれば」達成できそうなので、あえてご褒美として設定します。
（健康的にも65㎏は切っていないとまずいような気もするし）
健康診断で一瞬65㎏切りましたが気を抜いたら普通に戻りました。
商品名なんだっけかな…忘れた…また聞いてみてここに貼ります。
第二目標のご褒美：新しいメガネを買う
メガネユーザーなのですが、今のメガネが割と傷だらけなので新しいメガネが欲しいです。
少し顔がすっきりしてから欲しいな～と思っているので、これくらいになったら…
私の体重遍歴を思い出すと、62㎏まで戻ってこれれば割と服も選べたような気がします（Lなら入るよ！的な）
ずっと使うから、数千円のじゃなくてちょっといいメガネがほしいな～なんて思っています。
第三目標のご褒美：パーソナルカラーや骨格に合った、好きなテイストの服を買う
今は正直、好きとか嫌いとかじゃなくて「サイズ的に入る服」を着てます。
買い足すのはLLがメインで、ときどき3L。
それと家にもともとあった、ゆったりしたLのワンピースを着ていたりします（もう上下分かれている普通のLサイズは小さくて正直ムリです…）
「適当に安く買えて入る服」を選んで買っていますが、標準体型だったときはもっと楽しく服を選んでいたはず…。
標準体型だったころはもっと服選びが楽しかった
すっかり忘れていましたが、過去は自分磨きやイメコンが楽しくて、プロのパーソナルカラー診断や骨格診断を受けていました（以下過去記事）
顔タイプ診断も受けました。
こういった診断結果から自分に似合ってなおかつ好きな服を探していました。今思えば結構楽しかったです。
今もやればいいんですけど…
- 脂肪が多すぎて「生まれ持った骨格とは？？」状態
- 似合う色は黄色やピンクだが膨張色＝太っていると手が出しづらい
- 大きいサイズだとそもそも形も色もたいして選べない（もちろんお金を出せば色々あるけど熱量がないのでそこまでしたくない）
- 試着も買い物も楽しくない
- 似合う重視！よりも少しでも体が小さく見えることを重視！にしたくなる
こんな状況になってしまっています…。
第三目標を達成したら、自分に似合う服をまた探してみたいな～と思っています。
2022年11月16日追記：
この記事を書いた1週間後くらいに妊娠が判明しました。
ダイエットはしばし休憩し、しばらくは肥満妊婦の妊娠記録として細々と備忘録代わりに書いていこうと思います！体重管理がんばらなきゃなぁ。
