【写真あり】ダイエットの効果はいつから?実際のビフォーアフター写真で検証!
りんめのこと

このブログを作った、ふたつの理由について。

こんにちは。

りんめ(@ri_n_me)です。

このブログを作ろうと思ったきっかけは、以下の記事で少し触れているのですが、もうちょっと詳しく書きたくなったので書こうかなと思います!

3か月で-8㎏達成。ダイエット方法と体型変化をまとめておきたくて。 はじめまして。前ブログからの方はお久しぶりです。 りんめ(@ri_n_me)と申します。 私は幼少期からずっと太って...

ブログを作った理由はざっくりと2つあります。

理由1:「自分用の備忘録」として

私は物心ついたときから太っていました。

小学校高学年くらいから毎日のようにダイエットのことを考え、いろいろなダイエット方法を試し、リバウンドを繰り返していました。

私は一向に変わらない自分の身体が嫌で、ダイエットを続けられない自分の精神力のなさはもっともっと嫌でした。

しかし、今回の3か月のダイエットは成功、維持させることができました。

ダイエット以外のこともまともに続けられなかった私にとって、はじめての成功体験でした。

3か月(90日)のダイエットを終えて思ったこと
  • 自分のことが少し好きになった
  • 大人になってから努力はかなうこともある、と知った
  • 今まで何もやり遂げることができなかった自分が、成果を残すことができた証として、残しておく場所がほしくなった
  • 現在妊娠中だが、産後もダイエットをまた楽しく頑張りたいと思い、ダイエット方法を残しておく場所がほしくなった

上記の思いから、自分用の備忘録としてブログという場所があればいいなと思い、ブログを作ることに決めました。

これが1つ目の「ブログを作った理由」です。

理由2:過去の自分に似ている誰かの役に立ちたくて

私は、このダイエットを始める前にインターネットで情報収集をしていました。

「物心ついたときから太っていた」という女性の、リアルでわかりやすい、共感ができるダイエットの実録まとめがないか一生懸命探していたのです。

自分と似たような人が、頑張って結果を出せた「過程」「変化」を見たかったから。

「もともとスリムな体型だったのに太ってしまい、ダイエットを頑張った!」という記録や、「出産や加齢のために太ってしまいダイエットを頑張った!」という記録はありましたが、そんなビフォーアフターを見ても、太っていたことしかなかった私にとってはなんだか人ごとで。

「いや、もともと痩せていたのを元に戻しただけでしょ?」と思ってしまい、モチベーションが上がりませんでした。

そもそも、ずっと太っていた人にとっては、「痩せていたときの自分に戻りたい!」という気持ちがまったくわからないのです。

だって今までの人生、痩せていたことなんてないから。

りんめ
りんめ

人より可愛くなんてならなくてもいい、せめて人並みになりたい。標準体型になりたい

そんなふうに、同じように思っていて、ダイエットに成功したという人の記録を探してみましたが、なかなか見つかりませんでした。

1ヶ月で10㎏痩せることができたなどのまとめはありました。しかし、私にはとても真似できそうもない。

超集中ダイエットができる人にはとても参考になる記事ですが、私は普段の生活にダイエットを組み込みたかっただけ。その方法は私には難しすぎました。

痩せているアドバイザーの方が太っている人の向けに書いた記事も読みました。でも、私の場合、もともと痩せている方のアドバイスは「どうせ体質が違うし…」とあまり頭に入りませんでした。

そんなこともふと思い出して、

りんめ
りんめ

もしかしたら、軽度肥満ギリギリから標準体重になることができた、ごく普通のダイエット方法をまとめたダイエットブログがあればだれかの役に立つかな?

と考えました。

私がせっせと毎日書いていた前ブログ「65㎏からの45日間ダイエット」から、”もしかしたら役に立つかもしれない”という情報のみ抜き出してまとめてみることにしました。

これが2つ目の「ブログを作った理由」です。

ちなみに:このブログはこんな方のお役に立てるかも?

過去の自分が知りたかったであろうことを、なるべく丁寧に、過去の自分にむけてやさしい言葉で書いていこうと思います。

(私は豆腐メンタルなので「デブ」とか「ブタ」とか言われると速攻心折れます)

なので……もしかしたら、こんな方のお役には立てるかもしれません。

・人生で痩せていたことがなく、スリムな自分が想像できない。

・美容体重なんて言わない、せめて標準体重になりたい。

・とにかく食べるのが大好きで、一人前じゃ満足できない。

・ダイエットがいつも続かず、自分が嫌いになりそう。

・ダイエットを通して、ダメな自分を変えたい。

・痩せたいけどスパルタは無理。メンタル弱いし自分に甘い。

上記は全部過去の自分のことです。

もし、上記のような「過去の自分のような人たち」がいたら…ブログの記事がダイエットの参考になれたなら嬉しいな、と思っています。

自己紹介がてら、私(りんめ)のダイエット遍歴。 こんにちは。 りんめ(@ri_n_me)です。 この記事にはダイエットに有益な情報はない…かもしれませんが、自己紹介...